...2,7 kg! Förra veckan gick jag inte ned så värst mycket så det känns otroligt skönt att jag gått ned nästan tre kilo denna vecka! Nu har jag sammanlagt gått ned 9,4 kilo sedan den 3 januari (det är ju inte ens en månad!)! Fortsätter det i den här takten har jag snart nått mitt mål (målet är att gå ned 20 kilo detta år). Tänk att jag snart är halvvägs i alla fall! 

Idag har jag ätit laxgratäng både till frukost och middag. Så jag har fått i mig ungefär 14 gram kolhydrater. Kan tyckas att jag äter lite men jag är faktiskt mätt så jag skulle vilja påstå att jag äter precis lagom. 

M*

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

...0,9 kg! Inte alls lika mycket som förra veckan men jag är ändå nöjd! Det sägs ju att man går ned mest de första veckorna när man börjar med LCHF och sedan är det normalt att man går ned 0,5 till 1 kilo i veckan. Så länge det går nedåt är jag nöjd!...

Sorry att jag har varit dålig på att blogga men igår hade jag helt enkelt inte lust. Jobbade från halv fem till klockan halv tolv så orkade inte direkt blogga när jag kom hem och innan hade jag en massa andra saker att göra. Men jag tar igen det nu i...

Dagens matintag:   Frukost Skinksnitsar 3 st (3 st prickig korv 1 g kolhydrater/100 g och 3 små klickar philadelphia 2,4 g kolhydrater/100 g)   Lunch Laxgratäng (ca 7 g kolhydrater/portion) Recept finns i tidigare inlägg vid namn LCHF-lax...

Nu har ännu en LCHF-dag passerat. Jag mår bättre än aldrig förr och jag är motiverad till tusen! Jag rekommenderar verkligen alla att prova LCHF, det gör verkligen gott på alla sätt och vis! Jag har ju förlorat nästan tio kilo i vikt på mindre än en ...

Precis som jag skrev igår så åt jag köttfärsgratäng * 2 igår. Så jag fick väl i mig drygt 12 gram kolhydrater under gårdagen, vilket är bra! Jag cyklade fram och tillbaka till jobbet också (tar väl en timma fram och tillbaka skulle jag tro och dessut...