...0,9 kg! Inte alls lika mycket som förra veckan men jag är ändå nöjd! Det sägs ju att man går ned mest de första veckorna när man börjar med LCHF och sedan är det normalt att man går ned 0,5 till 1 kilo i veckan. Så länge det går nedåt är jag nöjd! 

Idag är det faktiskt min födelsedag så jag ska passa på att lyxa till det med lite tacos. Skippar dock brödet, chipsen och majsen (och andra tillbehör som innehåller väldigt mycket kolhydrater). Jag får avnjuta mycket köttfärs, ost och gräddfil istället (och jalapenos, som faktiskt inte innehåller så mycket kolhydrater). 

Nu ska jag hoppa in i duschen! 

M*

...2,7 kg! Förra veckan gick jag inte ned så värst mycket så det känns otroligt skönt att jag gått ned nästan tre kilo denna vecka! Nu har jag sammanlagt gått ned 9,4 kilo sedan den 3 januari (det är ju inte ens en månad!)! Fortsätter det i den här takten har jag snart nått mitt mål (målet är att gå ned 20 kilo detta år). Tänk att jag snart är halvvägs i alla fall! 

Idag har jag ätit laxgratäng både till frukost och middag. Så jag har fått i mig ungefär 14 gram kolhydrater. Kan tyckas att jag äter lite men jag är faktiskt mätt så jag skulle vilja påstå att jag äter precis lagom. 

M*

...bara gått ned 0,3 kg. Det känns inte överdrivet bra men jag vet att det beror på helgens tacoätande (ja, även om jag skippade de mest kolhydratrika delarna så åt jag betydligt mer än vad jag behövde). Dock har jag gått ned från 91 cm i midjan till 85 cm sedan jag började med LCHF. Så det känns bra! 

Nu är det en ny vecka med nya tag, tills nästa tisdag hoppas jag på att gå ned två kilo i alla fall! 

M*

...2,8 kg! Inte riktigt lika mycket som förra veckan men det är ju fortfarande otroligt bra att gå ned nästan 3 kilo på en vecka så jag är nöjd! Sammanlagt har jag nu gått ned 6,4 kilo på två veckor (det måste man ju i alla fall kunna kalla för jättebra)! 

Jag tänkte faktiskt försöka att börja motionera också, då kanske jag lyckas att gå ned ännu mer. Mitt mål är ju att gå ned 20 kilo det här året (men det skadar ju inte att gå ned lite till om jag kan det). 

Återkommer med dagens matintag i ett senare inlägg!

M*

...3,6 kg! Och det har jag lyckats med utan att svälta och utan att motionera en massa, det känns sjukt bra! Jag hoppas att det fortsätter såhär för då kommer jag snart att nå mitt mål (mitt mål är att gå ned 20 kg detta år). Än sålänge så trivs jag otroligt bra med LCHF och jag hoppas verkligen att jag kommer att fortsätta att trivas med det!

Till middag idag åt jag följande:

- kycklingklubbor (0 g kolhydrater/100 g)

- broccoli (2 g kolhydrater/100 g)

- bearnaisesås på burk (0,5 g kolhydrater/100 g)

Det enda jag dricker är vatten och det klarar jag mig alldeles utmärkt på!

Jag hoppas att nästa veckas resultat är lika fina!

M*