Alla inlägg den 6 februari 2012
Sorry att jag har varit dålig på att blogga men igår hade jag helt enkelt inte lust. Jobbade från halv fem till klockan halv tolv så orkade inte direkt blogga när jag kom hem och innan hade jag en massa andra saker att göra. Men jag tar igen det nu istället.
Gårdagens matintag:
Lunch:
Köttfärssås (ca 6 g kolhydrater/portion) och ca en deciliter smörstekt sparris (2,4 g kolhydrater/100 g).
Middag:
Köttfärssås och smörstekt sparris (se kolhydratantal ovan).
(dock var jag inte alls hungrig när jag skulle äta detta så jag tog bara några tuggor sen fick jag slänga resten).
Dagens matintag:
Lunch:
Plommonkarré (1 g kolhydrater/100 g) och spenat (0,5 g kolhydrater/100 g)
(Åt fyra små skivor karré och ca 2 dl spenat)
Imorgon är det vägdag igen, hoppas att resultaten är lika fina som förra veckans!
M*
Vecka 1 -3,6 kg
Vecka 2 -2,8 kg
Vecka 3 -0,3 kg
Vecka 4 -2,7 kg
Vecka 5 -0,9 kg
Totalt -10,3 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
|||||||
|